Gut versorgt
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Unser Ernährungsverhalten wird bereits durch unsere Kindheit und sogar die Schwangerschaft der Mutter geprägt. Daher ist es ist wichtig, dass Kinder bereits in jungen Jahren lernen, wie eine ausgewogene Ernährung aussieht. Die Themen, die in diesem Zusammenhang relevant sind, können sehr unterschiedlich sein und hängen von der aktuellen Situation deiner Familie ab.
Egal, in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, begleite ich dich gerne auf dem Weg zu einer genussvollen Ernährung, die dich und deine Familie mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt und sich gut in euren Alltag integrieren lässt.
Herzlichen Glückwunsch zu deinem kleinen Wunder! Nun möchtest du sicherlich wissen, wie du dich am besten ernähren kannst, um sowohl dich als auch dein Baby optimal zu versorgen. Möglicherweise fragst du dich, ob du Nahrungsergänzungsmittel benötigst und welche Lebensmittel du meiden solltest. Vielleicht interessiert dich, ob eine pflanzliche Ernährung geeignet ist, um dein Baby ausreichend zu versorgen.
Vor allem in der Beikostzeit tun sich bei Eltern viele Fragen auf. Vielleicht bist du dir nicht sicher, wie du dein Baby mit allen Nährstoffen versorgen kannst. Wie funktioniert die Beikost? Wahrscheinlich fragst du dich: „Welche Lebensmittel sind besonders nährstoffreich und geeignet für die Ernährung im ersten Lebensjahr?“. Oder „Braucht mein Baby Supplemente?“. Und wenn ja: „Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für mein Baby geeignet?“
Als Eltern wissen wir, dass Kinder beim Essen manchmal seltsame Phasen durchlaufen - das ist völlig normal! Doch in einigen Fällen könnten bestimmte Verhaltensweisen Anzeichen dafür sein, dass Kinder sogenannte "Picky Eater" sind. Eine sehr kurze Liste von bevorzugten Lebensmitteln, einseitiges Essverhalten oder emotionale Reaktionen, wenn sie neue Lebensmittel auf dem Teller sehen, können ein Zeichen von wählerischem Essen sein. Folge können u.a. Wachstumsstörungen und Nährstoffmangel sein. Daher ist es wichtig als Eltern, diese Anzeichen zu erkennen und mitfühlend darauf zu reagieren. Ziel der Beratung ist, Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln um neue Lebensmittel in den Speiseplan einbauen zu können.
Ob Frauengesundheit, Präventionsberatung nach § 20 SGB V oder allgemeine Unsicherheiten rund um Ernährung – du hast Raum für individuelle Fragen, Sorgen und Gedanken. Familien bestehen aus unterschiedlichen Bedürfnissen, die im Alltag oft miteinander in Einklang gebracht werden müssen. Das kann herausfordernd sein – besonders dann, wenn sich Lebensphasen verändern oder ein neues Familienmitglied dazukommt. Ziel der Beratung ist es, Orientierung zu geben, Druck herauszunehmen und gemeinsam alltagstaugliche, präventive Lösungen zu entwickeln, die zu eurer Familiensituation passen.
Happy Berry Familienernährung
dipl. Fachberaterin für Säuglings- & Kinderernährung
Ökotrophologin B.Sc.
Systemische & psychologische Beraterin
Im Böttelsfeld 8a, 29393 Groß Oesingen
0173 9147996
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